Чани

20201005 215902 800x379 - Чани

На території “Затишної садиби” розташовано 2 чана під відкритим небом та з виглядом на ліс та озеро.

  • Малий чан з системою “Джакузі” вміщає 6 – 8 людей
  • Великий чан, який вміщає 8 – 10 людей.

Чан це не тільки парення, це оздоровлення нашого організму, і тут треба робити все правильно, та дотримуватися необхідних правил. Парення в чані має омолоджуючу дію на організм, позитивно впливає на загальний фізичний стан людини, особливо на серцево-судинну, нервову системи, опорно-руховий апарат та приноси багато іншої користі. Якщо за станом здоров’я, протипоказань немає тоді можна залазити в чан.

Комфорт та здоров’я з чаном

Чан такий треба обирати щоб можна було комфортно сидіти лягти на спину під нахилом і вода покривала до лінії серця. Коротко грудна клітина має бути розкрита, без покриття водою. Якщо чан звужений до верха та має маленький кут нахилу для спини, і вам доведеться сидіти майже вертикально з водою до шиї, цим ви створите додаткове навантаження на серце, тоді краще відмовитись від такого чану та обрати більш комфортабельний з хорошою посадкою лавочок в середині чану. Стандартна температура води в чані для парення коливається в межах 38-45°C (градусів за Цельсієм), яку можна зробити більш або менш теплою за вашим бажанням.

Процес парення в чані

Перш за все перед парення рекомендується знімати металеві прикраси, оскільки метали мають дуже швидку температурну передачу. Спускаємося поступово та плавно в середину чану займаємо зручне положення та починаємо процес парення, регулюємо найбільш комфортну температуру води. Релаксуємо тілом та душею насолоджуючись процесом оздоровчого парення. Також можна на короткий час занурювати в гарячу воду область серця та голову що нормалізувати температурний режим організму, але це тільки тим кому підходить. В середньому парення більшості людей в чані займає близько години, та кожні 15 хвилин обливання або пірнання в холодній воді. Якщо ви відчуваєте що вам занадто гаряче можна понизити температурний рівень доливши холодної води в чан, якщо є потреба можна переходити до холодної води і скоріше через 10 хвилин парення. Тут все індивідуально кожен поводиться за своїми відчуттями.

Загартування в чані

Процедура гартування проходить через процес занурення в гарячу воду та помірного парення, після чого треба охолодити організм за допомогою снігу або холодної води. Обтираємося снігом при наявності, за відсутності снігу переходимо до холодної води. Холодна вода в кожного господаря розміщена по різному може бути як у відрі для обливання, так поруч в бочці, басейні, та в будь якій ємності навіть в схожому чані для холодної води. Деякі чани можуть бути розміщені на березі річки і тоді доведеться пірнати в річку, якщо це гірська річка і течія сильна тримайтеся сильніше, щоб не попливти за течією.

Парення в чані – це поєднання корисного з приємним. Краще один раз спробувати ніж сто разів побачити або почути. Вдалого вам оздоровчого парення!

Вартість

Мінімальне замовлення 2 година – 1600 грн (6-10 людей)

Додатковий час – 600 грн за годину

В вартість входить натуральний чай на травах з сублімованими ягодами

Галерея